Asociación Española de Alérgicos al Látex

¿Dónde debe dirigirse un afectado para conocer más sobre la Asociación?

Para conocer más sobre la Asociación Española de Alérgicos al Látex hay varias alternativas:

-visitar la página Web de la Asociación, www.alergialatex.es

-enviar un correo electrónico: [e-mail]

-llamar por teléfono: 91-429-50-86 ó enviar un fax al mismo número: 91-429-50-86

-visitar directamente la sede de la Asociación: C/ Alfonso XII 42, 5º Derecha de Madrid, eso si, llamando antes por teléfono ya que al ser una aportación totalmente altruista y tenerla que compartir con obligaciones laborales y familiares, no todos los dias estan a las mismas horas

-también tienen en muchas Comunidades Autónomas, personas de la Asociación que de una forma más cercana trabajan con personas de su propia Comunidad Autónoma.

¿Tiene sexo el cerebro?

LA DIFERENCIACIÓN morfológica y su expresión física entre hombre y mujer es tan evidente que no admite opinión. Tampoco sorprende a nadie, la diferente forma de responder, desde el punto de vista de la conducta, ante los mismos hechos de uno y otro sexo. Tan distintos podemos llegar a ser que la sensación de no entender el sexo opuesto está cobrando un espacio propio en cada uno de nosotros como si se tratase de una realidad inevitable ante la cual la única respuesta posible es la aceptación. Ahora bien, cabe preguntarnos acerca de la base biológica cerebral que avala esta evidencia. ¿Existe el dimorfismo sexual en relación con el funcionamiento de cada hemisferio cerebral?, porque si así fuese nuestras diferencias serían más llevaderas. Parece ser que la respuesta es afirmativa. La conducta tiene una base orgánica que está regida por el cerebro en cada uno de sus lóbulos. Nuestro cerebro es producto de la evolución y no ha cambiado desde que el primer Homo Sapiens moderno pobló la tierra hace 50.000 años. Las facultades de éste respondían a la selección natural en relación con las demandas del entorno. Cada acto y mutación le disponían para sobrevivir en las mejores condiciones posibles en su medio, conservándose en aquellos ejemplares más capaces cuya base genética, óptima para su desarrollo, imprimía su herencia genética para perpetuar la especie con ventajas evolutivas.

Debemos distinguir entre sexo y género. El sexo tiene una categoría biológica, en tanto que el género la ostenta gramatical y conductual (educación familiar, cultural¿). El sexo biológico está determinado por los genes y en ese determinismo se expresan estas unidades básicas de información hereditaria contenidas en el ADN. El cerebro se erige así en el órgano maestro del organismo a la base de nuestros pensamientos, sentimientos, placeres y displaceres, creencias, teorías y decisiones. Todo un compendio de lo humano elevado a la enésima potencia. Tanto es así, que en él se justifican todas las sensaciones que elaboramos en nuestro interior siendo el causante del equilibrio controlado o de la alteración más insólita ante cualquier situación vivida.

De ambos lóbulos cerebrales localizados como hemisferio derecho e izquierdo, respectivamente, depende la responsabilidad en la ejecución de conductas determinadas propias de cada cual. De este modo, las habilidades del lóbulo izquierdo tienen relación con el lenguaje, con el contacto ocular y la sociabilidad; en tanto que el lóbulo derecho se relaciona con una mayor destreza visuespacial o geométrica, la rotación y la orientación espacial ligada a la visión. Lo que llama la atención no es precisamente este dimorfismo cerebral en cada una de sus partes, sino el hecho que pone de manifiesto el neurólogo americano Norman Geschwind cuando plantea la hipótesis sobre la incidencia de la testosterona (hormona masculina) que circula en el feto como responsable de la tasa de crecimiento de ambos hemisferios. A mayor testosterona en la sangre fetal, mayor desarrollo de hemisferio derecho y menor del izquierdo. Hombres y mujeres somos cerebralmente diferentes. El mundo de las hormonas revoluciona, sin duda, el comportamiento de ambos sexos. Simón Baron Cohen plantea que las mujeres se diferencian de los hombres por un mayor grado de empatía con los demás. El cerebro de la mujer estaría mejor cableado para ejercitar la comunicación social mientras que el masculino lo estaría para analizar, explorar y construir sistemas en el orden que sea.

Para todos es evidente que la conducta de un niño y una niña son completamente diferentes en relación con las respuestas a los estímulos del medio, incluso en detrimento de la excesiva importancia que se ha concedido al medio ambiente en el que se desarrolla un ser humano, podemos seguir constatando que entre varios hijos de unos mismos padres, los comportamientos son muy distintos. Por otra parte, este hecho se manifiesta incuestionable en relación con la incidencia de diversas enfermedades en las que podemos advertir que afectan selectivamente a los sexos. Ejemplo de ellas son el autismo (que afecta diez veces más a los chicos que a las chicas), la demencia o la depresión (más frecuente entre mujeres tal vez debido a una mayor pérdida de conexiones neuronales), esquizofrenia (trastornos cognoscitivos curiosamente más ligado al hombre), la fibromialgia (más frecuente entre mujeres) y una larga lista que puede basarse en una diferente funcionalidad de nuestros cerebros.

Las diferentes misiones y roles ocupados por el hombre y la mujer desde el comienzo evolutivo (mujeres ligadas a las crías y su cuidado y hombres a la caza y trabajos que requerían fuerza física) han obligado filogenéticamente hablando a un reparto de funciones que duran hasta el momento presente por mucho que intentemos intercambiarnos las que han venido perteneciendo a cada cual a lo largo de la historia. Durante la evolución hemos adquirido más grado de libertad que otros animales cuyo cerebro es menos complejo que el nuestro. Ahora bien, la libertad que está en contra del determinismo que rige la naturaleza, es probablemente una ficción cerebral que ha llevado al hombre a construir todo un mundo de fantasías en las que se cree dueño y señor de una voluntad que no tiene en cuenta el azar que nos envuelve. Azar y necesidad fueron dos conceptos que tuvieron su expresión máxima en el Premio Nobel de Fisiología y Medicina Jacques Monod ( obra publicada en Francia en 1970), con lo que explicó las grandes cuestiones de la biología y la genética moderna. Azar al que no podemos sustraernos ni siquiera en unos momentos como estos en los que intentamos controlar todas las variables de nuestra vida. Incluso ni cuando creemos que ésta goce de la máxima estabilidad y equilibrio estamos seguros de que así sea. Una palabra en unos labios dibujados por una sonrisa, una mirada que lee nuestros ojos, una diferente sensación ante el trabajo diario, la lectura de contenidos que nos conmueven o un nuevo despertar de alguna insospechada ilusión; lo más insignificante e insospechado puede hacer tambalear las arraigadas convicciones elaboradas en nuestra conciencia durante años y trastocar toda nuestra vida hasta colocarla al revés. No podemos eludir la casualidad y tal vez no debamos hacerlo nunca porque ella es la responsable de lo que ahora somos. Tampoco podemos luchar contra lo evidente, ni considerar que lo ideal sea la igualdad total entre sexos. Incuestionable es, sin duda, la igualdad ante la ley y los roles sociales pero nunca el hecho de tratar de esquivar la condición de seres maravillosamente complementarios. Ante este panorama no debemos pensar en resignarnos a ser sexos opuestos difícilmente conciliables, ni acatar que entendernos es imposible. Sería preferible aspirar a tolerarnos y como no, imprescindible, lograr respetarnos siempre. Porque en último término, somos dos partes de una misma realidad: un ser humano único e inigualable que se expresa con dos cerebros diferentes.

http://www.diariodeleon.es

¿Está quemado en su trabajo?

Si ir al trabajo se le ha convertido en un total y absoluto sacrificio, si no encuentra gusto en los retos que éste le ofrece, por el contrario, le ofuscan y, si presenta frecuentes cambios de humor, aislamiento social y se irrita fácilmente, es posible que se encuentre predispuesto a padecer el síndrome de desgaste profesional o "BurnOut".

El Dr. Pedro Gil-Monte, director de la unidad de investigación psicosocial de la Universidad de Valencia, define el BurnOut como "una respuesta al estrés laboral crónico, que se manifiesta con actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja y hacia su propio rol profesional".

Esta dolencia psíquica, que ya se considera causante de períodos de incapacidad temporal y como accidente laboral en España, se conoce también como"Quemarse por el trabajo".

Esta condición se fomenta cuando en el plano laboral se hacen grandes esfuerzos con mucho desgaste físico y mental, y los resultados son poco visibles o las metas son inalcanzables.

De igual forma, si las tareas son monótonas, repetitivas o, requieren un gran desgaste emocional y no hay adecuados mecanismos de motivación y reconocimiento, las personas terminan por sufrir una pérdida progresiva de energía, hasta llegar al agotamiento, dice la psicóloga Adriana García.

Este agotamiento lleva, por ejemplo, a que personas que tienen un trabajo netamente creativo (publicistas o periodistas, por mencionar solo dos casos), no puedan producir nada nuevo y aquellos que tienen un trabajo más ejecutivo o mecánico, cometan más errores.

Usted puede estar quemado si:

* Hay un desequilibrio entre sus expectativas profesionales y la realidad del trabajo cotidiano. Esto lo puede llevar a no tener ganas de ir a trabajar, reflejándose en un alto nivel de ausentismo laboral e incluso a que su consumo de tabaco, cafeína o alcohol aumente progresivamente.

* Su jefe le dijo que ese rol tan pesado era "por un tiempo", pero los meses pasan y aún no se formaliza un nombramiento o aumento.

* Tiene la mala fortuna de tener un jefe acosador: aquel que grita, es frío y no reconoce los méritos de su equipo.

* Le parece que todo lo que su jefe le pide le exige un esfuerzo demasiado grande, en otras palabras, le da jartera todo.

* Las reuniones le parecen una perdedera de tiempo y no se esfuerza por aportar nada. Se limita a bostezar.

* El ambiente de trabajo es pesado, con mucha competencia y poco trabajo en equipo.

* Presenta estos síntomas físicos: fatiga crónica, trastornos del sueño, úlceras y desórdenes gástricos, así como tensión muscular.
* Tiene estos síntomas emocionales: está irritable y ansioso, se le dificulta concentrarse, su autoestima ha disminuido, se ha distanciado afectivamente de sus compañeros de trabajo (hostilidad) y en ocasiones, también de sus familiares.

Me siento quemado, ¿qué puedo hacer?

García afirma que cuando la sensación de fatiga impide, incluso, descansar, alterando el sueño de manera reiterativa y además hay depresión y tristeza sin razón aparente, es hora de consultar al psicólogo o al psiquiatra, que puede ayudarle a manejar el trastorno, detectando cuáles son sus causas.

El médico descartará desarreglos hormonales y alteraciones del sistema nervioso, al tiempo que indagará sobre su ritmo de vida.
El método más utilizado para medir la intensidad del síndrome es el Inventario Burnout de Maslach, formado por 21 ítems que valoran el cansancio emocional y la realización personal y profesional.

Los especialistas también recomiendan revisar en profundidad la relación laboral y carga de trabajo con su jefe y si es el caso, con su personal a cargo (pida ayuda al área de recursos humanos). En caso de detectar allí una fuente de insatisfacciones, revíselas para mejorar el trabajo en equipo y evitar sobrecarga para usted o sus empleados más responsables y comprometidos.

Pida entrenamiento en la solución de problemas, asertividad y manejo del tiempo.

Es frecuente que las personas sin autonomía en la toma de decisiones, que trabajan en turnos o que tienen contacto frecuente con usuarios problemáticos, presenten este síndrome.
Por ello si usted se encuentra en esta situación, revise con su jefe opciones de empoderamiento, de cambio de horario o de rotación en otros roles del área en que trabaja.

Ahora, si usted es el jefe, tenga en cuenta que los empleados expuestos a este tipo de trabajo deben ser constantemente motivados y capacitados para manejar sus emociones, así como el desgaste.

Es saludable hacer pausas para evaluar qué está haciendo, cómo lo está haciendo y cómo se siente con sus responsabilidades laborales, recomienda la psicóloga Adriana García. No olvide hacer pequeños descansos a lo largo de la jornada laboral y cuando llegue a su casa, trate de desconectarse de las preocupaciones de la oficina, mediante la práctica de otras actividades, deportivas o artísticas.

Usted también debe compensar las cargas con una buena alimentación y descanso, ya que esto ayuda a prevenir un deterioro mayor en su organismo.

Esfuércese también en mejorar sus relaciones con otras personas y procure que sus amigos no sean sólo los de la oficina; cambie de rutinas y hábitos en las actividades cotidianas: lo importante es hacer de cada día una experiencia diferente, creativa y enriquecedora para su cuerpo y su mente, indica García.

¿Una carga o un trabajo?

* "Me invadió el pánico al descubrir que lo que me imaginaba iba a ser un nuevo trabajo, no lo era en lo absoluto. Estaba desconcertada. Ese sentimiento dio paso a la frustración, al confirmar que yo era la única culpable por creer todo lo que me habían dicho sin haber comprobado nada o reflexionado un poco más antes de cambiarme de empleo.

Era tal la incompatibilidad con esa empresa y su cultura, que en las mañanas antes de llegar al trabajo me dolía el estómago, sentía náuseas y hasta ganas de llorar. Una persona cercana me ayudó a recordar mis competencias profesionales, así como las posibilidades laborales que podía explorar.

Finalmente, renuncié" Patricia Robledo*, al recordar un empleo anterior en una empresa del sector editorial.

* "Me sentía agotada y aburrida en mi trabajo por varias razones: el poco apoyo de mi jefe en temas importantes que me servían para crecer dentro de la organización, el hecho de terminar haciendo todo de afán porque mi jefe lo dejaba todo para ultima hora y tener que lidiar a diario con gente que no estaba comprometida con su trabajo.

Esto, más un sueldo bajo y una dedicación exclusiva que me hacía poner mis prioridades personales en el segundo plano, terminaron por agotarme.

Mónica Ariza*, al recordar un empleo anterior en una agencia de publicidad.

* "A pesar de que había superado los retos que la compañía me había asignado, agotándome al extremo con tal de cumplir las expectativas de mis jefes y los clientes, cuando pedí que aumentaran mi remuneración me dijeron que no era posible. Eso me produjo gran desazón.

Trabajé un tiempo más, para dejar cerrados mis temas y apenas me fue posible, me independicé"

María Isaza*, al recordar un empleo anterior en una empresa de consultoría.

* "Llevaba cuatro años haciendo el mismo trabajo, organizando eventos y haciendo contactos comerciales. Sentía que ya era hora de hacer algo distinto, aunque no sabía exactamente qué. Me daba cuenta de que estaba cansada, ya no ponía en mi trabajo el mismo empeño de antes. En la empresa no había opciones de ascender, por eso busqué oportunidades en otras"

Rocío Martínez*, al recordar un empleo anterior en una empresa de relaciones públicas.

(*)nombres cambiados

Los deportistas también se "queman"

En los deportistas profesionales este síndrome se manifiesta cuando hay entrenamientos muy intensos y frecuentes que en últimas son ineficaces y dejan a la persona extenuada, tanto física como emocionalmente.

Este esfuerzo exagerado termina por ser contraproducente y socava la energía y autoestima del deportista, haciendo que obtenga bajos rendimientos y prefiera dejar el deporte por un tiempo o definitivamente.

C sabe que...

El origen del síndrome de BurnOut se remonta a 1974, cuando fue descrito por el psiquiatra Herbert Freudemberg, mientras trabajaba en una clínica para toxicómanos en Nueva York.

Este médico se fijó en que la mayoría de los voluntarios que trabajaban en la clínica, ya cumplido el año de trabajar, sufrían una progresiva pérdida de energía, hasta llegar al agotamiento.

También presentaban ansiedad, depresión, desmotivación con el trabajo y eran agresivos con los pacientes.

Este síndrome se presenta con mayor frecuencia en individuos que trabajan con personas (clientes, pacientes o personal a cargo)

http://www.eltiempo.com

EL DEFENSOR DE LA FIBROMIALGIA

Autor:LEON IGLESIAS, JAVIER (abogado),preside la Federación Nacional de Fibromialgia
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788495676016
Año de edición:2003

http://www.casadellibro.com
http://www.axon.es

CARTA DE UNA ENFERMA DE FIBROMIALGIA

Como empezar un relato de una persona afectada de una enfermedad «invisible», pero que día a día la padece y encima tiene que estar casi pidiendo perdón por estar enferma y que los demás la vean en apariencia perfecta, casi guapa y con una cara que irradia felicidad...Qué triste es esta vida en la que solo cuenta el como te ven las personas por fuera y por mas que tu digas que no estás bien, que te duele todo y cuando dices TODO..es todo tu cuerpo, que esta agotada sin apenas haber hecho nada, cuando hace poco te comias el Mundo, hacias tu casa, trabajabas...salias con amigas...y tu cuerpo te respetaba, sin embargo ahora con poco que hagas es como un Mundo, como escalar una montaña..y encima tienes que escuchar de algunos médicos especialistas de la S.S y de Mutuas que en teoria tendrian que ser lo que mas te comprendieran que lo unico que tienes que hacer es no darle a la cabeza, no estar deprimida, ¿como estarian ellos si todos los dias fueran iguales?, si todos los dias te doliera una parte o todo tu cuerpo y encima tuvieras que poner buena cara para que los demas no piensen que lo unico que quieres es llamar la atención y que todo lo que necesitas es hacer mas cosas...¡Qué ironía!, que más quisiera yo que volver a ser la que era!...

En fin esta carta sobre todo es un llamamiento no solo a la sociedad sino y ante todo al colectivo MEDICO, para que de una vez por todas nos dejen de tomar por , hipocondriacas, vagas...y nos traten como a personas que tienen que soportar el convivir con una enfermedad crónica, invalidante (segun la O.M.S), aunque aqui (España) de invalidante nada y menos por la burocracia de la S.S.

Solo me gustaría añadir que estaría bien que de una vez por todas empiecen a darse cuenta que somos seres humanos y que hoy me ha tocado a mi, pero mañana te puede tocar a ti y entonces ¿cual será tu pensamiento?...

Aida Sebastian (Zaragoza, España)

http://www.laautenticadefensa.com.ar

 

Un Nuevo Medicamento para tratar La Artritis Reumatoide

Los pacientes que padecen esta enfermedad ahora cuentan con un nuevo anticuerpo monoclonal que los ayudará a incrementar su calidad de vida.

La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad crónica del sistema inmunológico que se manifiesta por inflamación persistente de las articulaciones, como consecuencia de la invasión de la membrana sinovia por células inflamatorias que dañan la articulación. Es una enfermedad que puede presentarse en cualquier etapa de la vida. Según el Dr. José Luis Pablos, especialista en Reumatología del Hospital “Doce de Octubre”, en Madrid, España, esta es “más frecuente en pacientes entre cuarenta y sesenta años de edad, aunque también puede afectar a niños y ancianos. Igualmente, es tres veces más frecuente en mujeres que en hombres”.

La AR presenta síntomas que permiten su identificación, tales como dolor persistente en las articulaciones –especialmente, las de las manos, rodillas, pies y tobillos- dolores musculares diseminados, fatiga, debilidad y rigidez matutina. “En el caso de la rigidez matutina, esta se presenta porque después del descanso hay una gran dificultad para mover las articulaciones durante un tiempo muy prolongado, más de una hora. Ante la presencia de este síntoma se debe consultar con el reumatólogo”, explicó el especialista.

Los síntomas de la AR repercuten negativamente sobre la calidad de vida de quiénes la padecen, pues llega a afectar, el área laboral y la personal. Si no se le da una inmediata y adecuada atención, incluso puede llegar a incapacitar completamente.

Una de las opciones disponibles en la actualidad para tratar la AR es Tocilizumab, un anticuerpo monoclonal que actúa bloqueando el receptor de la interleucina 6, (IL-6). Ésta es “una de las citoquinas, o factores implicados en la inflamación articular. La IL-6 se produce en las articulaciones donde ejerce su efecto inflamatorio y contribuye a la destrucción de las articulaciones. De igual manera, es transportada a través de la circulación sanguínea, produciendo efectos fuera de las articulaciones, o a distancia, como la anemia y las alteraciones de laboratorio que acompañan a la AR”

Los beneficios producidos por la terapia con la molécula Tocilizumab son múltiples. El doctor Pablos explica que “las consecuencias de este tratamiento se aprecian rápidamente, pues se reduce la inflamación y el dolor articular, al tiempo que se evita la destrucción de las articulaciones en un porcentaje elevado de pacientes que habían sido resistentes a la terapia convencional con metotrexate. En los niños con una forma parecida de artritis -denominada artritis crónica juvenil- también se ha ensayado, con beneficios muy importantes sobre la artritis, la fiebre, la anemia y el retraso en el crecimiento que frecuentemente presentan estos pacientes infantiles”.

“Aproximadamente –agregó- un 60% de los pacientes a quienes se ha aplicado el fármaco consiguen una mejoría muy importante, o una remisión completa de la enfermedad, con la desaparición del dolor y otros síntomas. Según los datos obtenidos mediante cuestionarios que evalúan el estado global de salud entre quienes presentan esta patología, este tratamiento reduce a la mitad el impacto negativo de la enfermedad sobre la actividad cotidiana y hasta un 70% experimentan una mejoría, agregó el médico.

“Estos resultados prueban que la terapia con Tocilizumab es una de las más eficaces para tratar esta enfermedad. Los pacientes que sufren de AR cuentan ahora con más opciones de tratamiento, en especial, aquellos que habían mostrado resistencia ante otro tipo de terapias”, concluyó el doctor Pablos.

http://www.analitica.com

CLASIFICACION DE LA ARTRITIS PSORIASICA

(Hammer GM, Soter MA, Gibson DJ, et al. Psoriatic Arthritis: a clinical inmunologic and HLA study of 100 patients. Sem Arthritis Rheum 1979; 9: 75-97).

Tipo I. Afección de interfalángicas distales.
10%. Pero es muy característica de la artropatía psoriasica.
Se afectan varias o todas las articulaciones.
Siempre hay lesión ungueal.

Tipo II. Artritis mutilante.-
Es característica pero infrecuente < 5%.
Destrucción completa de la articulación.

Tipo III. Forma similar a la artritis reumatoide.
15% de los casos.
Curso más benigno.
FR negativo.

Tipo IV . Forma oligoarticular.-
Es la más frecuente (60% de los casos).
Oligoarticular en el tiempo.
afecta a uñas y articulaciones de manos y pies "dedo en salchicha"

Tipo V. Espondilitis psoriásica.
10%.
Sacroileitis 20%.
La afección articular periférica es variable.

sindrome de piernas inquietas

Si no puedes dormir y sientes la necesidad de mover las piernas en la noche, puede que sufras de esta enfermedad... El síndrome de piernas inquietas es una enfermedad poco conocida que provoca síntomas en las piernas poco antes de ir a dormir pero que mejoran temporalmente con el movimiento. En ocasiones afecta también a los brazos e incluso puede causar movimientos repentinos de las piernas y puede provocar insomnio. Es un trastorno neurológico del movimiento caracterizado por la necesidad irresistible de mover las piernas y por sensaciones desagradables y molestas en las extremidades inferiores, generalmente muy molestas, y que algunos pacientes señalan como dolorosas. Los pacientes a menudo describen las sensaciones del síndrome como quemantes, como si algo se les jalara o se les deslizara, o como si insectos treparan por el interior de sus piernas. Estas sensaciones, a menudo llamadas parestesias (sensaciones anormales) o disestesias (sensaciones anormales desagradables), varían en gravedad de desagradables a irritantes, a dolorosas. A Quién Afecta Este síndrome se da en ambos sexos, pero la incidencia es mayor en mujeres y, en ocasiones, "este trastorno es precursor de una depresión". Así lo afirma la doctora Rosario Luqui, vicepresidenta de la Sociedad Española de Neurología. Aunque el síndrome de las piernas inquietas puede comenzar a cualquier edad, aún tan temprano como en la infancia, la mayoría de los pacientes severamente afectados son de edad media o mayores, de unos 40 años. Además, la severidad del trastorno parece aumentar con la edad. Los pacientes mayores sufren los síntomas con más frecuencia y durante períodos de tiempo más largos. Por otra parte, durante el embarazo, particularmente durante los últimos meses, hasta el 20% de las mujeres desarrollan este síndrome. Después del parto, a menudo los síntomas desaparecen. No obstante, existe una relación clara entre el número de embarazos y las posibilidades de desarrollar el síndrome de piernas inquietas en forma crónica. Las causas del síndrome de la piernas inquietas son todavía confusos aunque ya empiezan a destacar algunas teorías. Una es que tenga carácter hereditario pero también puede ser el resultado de otra enfermedad. Además, la anemia y el bajo nivel de hierro en la sangre (30-40% de las personas con anemia ferropénica) están asociados con los síntomas de este síndrome como también lo están las enfermedades crónicas tales como la neuropatía periférica (daño en los nervios que transmiten la sensibilidad o que inervan las piernas y pies). También se suele asociar a enfermedades crónicas como la diabetes, insuficiencia renal (50% de las personas con hemodiálisis tiene SPI) o la artritis reumatoide. Consecuencias de la Enfermedad Muchas personas con este síndrome cuentan de que su trabajo, sus relaciones personales y las actividades diarias están muy afectadas como resultado del cansancio. A menudo no se pueden concentrar, tienen la memoria deteriorada, o fallan en el cumplimiento de sus tareas diarias. Los pacientes en algunos casos tampoco pueden permanecer quietos frente a un ordenador ni ir al teatro. Algunos expertos afirman hoy que el síndrome de piernas inquietas es la principal causa de insomnio en los mayores de 40 años. Aún así, es importante un correcto diagnóstico porque no toda intranquilidad en las piernas es signo que se padece esta patología. Medidas Recomendadas - Eliminar la cafeína, bebidas excitantes y el consumo de alcohol. De hecho, hay expertos que afirman que la mitad de los casos están provocados por el exceso de café o de alcohol o incluso el exceso de litio o antidepresivos. - Evitar las comidas abundantes. - No fumar. - Tomar suplementos de hierro: Esta opción se debe realizar tan sólo si se padece deficiencia de hierro. - Disminuir el consumo de azúcar, en el caso que se sufra reactiva: con frecuencia se recomienda eliminar el azúcar, consumir comidas pequeñas y frecuentes y comer cereales enteros, nueces y semillas, frutas frescas, verduras y pescado. - Hablar sobre el síndrome que padece. - No intentar suprimir la necesidad de moverse ya que puede que los síntomas empeoren aún más. Sólo un buen programa de ejercicios puede ayudar al organismo a enfrentarse mejor con la enfermedad. - Escribir un diario de los medicamentos y estrategias que le ayudan o le alivian - Ocupar la mente - Ponerse más alto. Puede encontrarse más cómodo si eleva el escritorio o las estanterías a una altura que le permita estar de pie mientras trabaja o lee. - Comenzar y acabar el día con estiramientos. También puede practicar yoga, tai chi, musicoterapia o acupuntura. También se aconseja seguir un programa de buena higiene de sueño: acostarse y levantarse a la misma hora, y, a poder ser, horarios con los síntomas, tener un entorno de sueño tranquilo y cómodo. También se recomienda realizar determinadas actividades como caminar, estirarse, tomar baño frío o caliente, etc. http://www.chile.com

Así es la vida de Ofelia

En la actualidad tengo 50 años, soy madre de dos hijas.
En este momento estoy de baja médica desde aproximadamente 10 meses.
Desempeñaba una labor de jefe de administración,
un trabajo estresante al que dedicaba bastántes horas al día con gran eficacia.
Durante años he estado en tratamiento para el dolor con relajantes musculares y antidepresivos para mis quejas sobre el cansancio extremo y desgana.
Tras un episodio en el que se me diagnosticó un accidente isquémico transitorio en 2004 inicié el peregrinaje por los especialistas para descartar cualquier otra enfermedad; duró un año.
Salía llorando de cada consulta y nadie me explicó nunca para qué eran aquellas pruebas y qué buscaban.
Volví a trabajar,tuve otro episodio parecido y fue entonces mi médico de cabecera quien me diagnosticó Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
Mi peregrinar de médico en médico ha sido tan duro y desconcertante que uno me mandó al psiquiatra y otra a practicar aerobic.
Ahora mi vida consiste en levantarme con dificultad, pues siento dolores generalizados,musculares y articulares, probablemente no habré dormido,como casi siempre, y necesito esperar casi una hora para despejarme y poco a poco ir poniendo la cabeza en orden para hacer lo poco que mi cuerpo me deja.
Necesito descansar entre una labor y otra.
A veces no puedo hacer la cama ni vestirme,incluso debo esperar que venga alguien a casa para bañarme porque tengo
miedo a caerme.
Tengo dificultad para mantener una conversación pues se producen lagunas.
Sé la definición, pero no encuentro la palabra adecuada para decirla.
Me molestan los ruidos y la luz y mis ojos están en continua sequedad ..

Esquemas de Incapacidad Permanente

Incapacidad permanente parcial

La incapacidad permanente parcial para la profesión habitual, que es la que ocasiona al trabajador una disminución no inferior al 33% de su rendimiento normal para dicha profesión, sin impedirle la realización de las tareas fundamentales de la misma, o bien por suponerle mayor penosidad o peligrosidad.

Incapacidad permanente total

Incapacidad permanente toral para la profesión habitual que inhabilita al trabajador para la realización de todas o de las fundamentales tareas de dicha profesión, siempre que pueda dedicarse a otra distinta.

Incapacidad permanente absoluta

Incapacidad permanente absoluta para todo trabajo que inhabilita por completo al trabajador para toda profesión u oficio.

Gran invalidez

Gran invalidez, es la situación del trabajador afecto de incapacidad permanente y que, por consecuencia de pérdidas anatómicas o funcionales, necesita de la asistencia de otra persona para realizar los actos más esenciales de la vida, tales como vestirse, desplazarse, comer, o análogos. No es una agravación de la absoluta sino un grado propio.

 

Depuradores de aire y sqm

Los depuradores de aire para personas que sufren de SQM tienen que tener la capacidad de controlar toda una amplia gama de productos químicos, y de no convertirse ellos mismos en una fuente de contaminación química.

¿Qué es la SQM?
  
 La sensibilidad química múltiple (SQM) se caracteriza por múltiples síntomas en los sistemas de órganos múltiples (por lo general, los sistemas neurológico, inmunológico, respiratorio, cutáneo y/o músculo-esqueletal) que recurren de manera crónica en respuesta a las exposiciones a productos químicos múltiples.

¿Qué puede provocar SQM?
  
 Generalmente la SQM empieza con una exposición aguda o crónica a un producto tóxico, y posteriormente la sensibilidad inicial se va ampliando hasta llegar a incluir muchos otros productos químicos e irritantes comunes (pesticidas, perfumes y otros productos aromatizados, combustibles, aditivos alimentarios, alfombras, materiales para la construcción, etc.). En los lugares de trabajo no industriales, frecuentemente se puede identificar toda una serie de productos y procesos comunes que contribuyen a desencadenar SQM:

emisiones procedentes de las alfombras nuevas

estufas de gas

productos de limpieza

pinturas domésticas

pesticidas y conservantes de la madera

gases de escape de los vehículos

materiales y muebles de edificios nuevos

productos químicos tóxicos utilizados en arte, fotografía, imprenta, etc.

formaldehido en prendas de vestir nuevas, libros y otros productos

papel autocopiante, tintas, copiadoras y cartuchos de impresoras láser

humo del tabaco inhalado por los fumadores pasivos

Síntomas de la SQM
  
 Generalmente los síntomas de la SQM incluyen dificultades para respirar, dormir y/o concentrarse, pérdida de memoria, migrañas, náuseas, dolores abdominales, fatiga crónica, dolor en las articulaciones y músculos, e irritación de los ojos, la nariz, los oídos, la garganta y/o la piel. Además, algunas personas con SQM presentan problemas de equilibrio y una mayor sensibilidad no solo a los olores, sino también a los ruidos fuertes y a las luces vivas, al tacto, a las temperaturas extremas muy altas o muy bajas, y a los campos electromagnéticos. El SQM es más común en las mujeres y puede comenzar a cualquier edad, aunque por lo general se presenta en el período que va desde los últimos años de la pubertad hasta la media edad.

Tratamiento
  
 Evitar los productos químicos susceptibles de desencadenar las reacciones es parte esencial de todo tratamiento de la SQM. Quienes sufren de SQM y pueden evitar rigurosamente todo tipo de exposición, por lo general experimentan una mejora drástica en su estado de salud al cabo de un año o más de un año. Sin embargo, la profusión de productos químicos sintéticos nuevos y no sometidos a prueba hace que evitarlos sea extremamente difícil.

SQM y depuración del aire
  
 La eliminación de los materiales que generan la exposición a los productos químicos es parte esencial de la creación de un "santuario" relativamente libre de emisiones químicas. Unas medidas apropiadas de depuración del aire también pueden ayudar a reducir las concentraciones de fondo de productos químicos residuales. Puesto que los productos químicos se hallan presentes en el aire tanto en forma de moléculas gaseosas como transportados por partículas, solamente los depuradores de aire que ofrecen tanto una filtración de partículas como filtros de fase gaseosa significativos serán capaces de hacer una contribución importante a la reducción de los niveles de fondo de productos químicos en el aire.

La mayoría de depuradores de aire hoy en día inmediatamente disponibles en el mercado no son adecuados para quienes sufren de SQM, porque sus filtros de fase gaseosa son demasiado pequeños. Las personas que sufren de SQM deberían evitar los productos que utilizan tela de carbón o filtros similares con un bajo contenido de carbón. Los depuradores de aire con medios granulados, tales como el carbón activado granulado, son más eficientes en la eliminación de los productos químicos gaseosos. Hay que evitar el carbón a base de palma de coco, puesto que algunos usuarios han informado de que produce alergias. Pero el carbón por sí solo no logra eliminar completamente los productos químicos gaseosos. El carbón activado funciona bien en el caso de los compuestos orgánicos volátiles (COV), pero no basta en el caso de algunos compuestos orgánicos semivolátiles (COSV) tales como el formaldehido o los productos químicos inorgánicos, como el sulfuro de hidrógeno. Los depuradores de aire que incorporan tanto carbón activado granulado como alumina químicamente activa son los que pueden eliminar la gama más amplia de productos químicos. Los depuradores de aire que presentan una combinación de carbón activado granulado por un lado y de zeolita por el otro, no tienen un rendimiento tan bueno. Algunos fabricantes de depuradores de aire han comercializado la zeolita en depuradores de aire para personas que sufren de SQM, pero no hay ninguna evidencia científica sólida que indique que se la deba preferir a los medios de carbón activado o de quimioadsorbentes.

Los filtros de fase gaseosa de los depuradores de aire para la SQM deberían estar protegidos por un prefiltro de alto rendimiento. El prefiltro los protege contra la contaminación prematura por partículas que reduce drásticamente la efectividad de los filtros de fase gaseosa al taponar los microporos de los medios. Dicho taponamiento reduce la efectividad y la vida útil de los filtros, y puede desembocar en una contaminación cruzada.

Los mismos depuradores de aire pueden ser fuente de contaminantes químicos que representan un serio problema para quienes sufren de SQM. Muchos depuradores de aire contienen líquidos obturantes, juntas, colas y suavizadores que pueden liberar productos químicos en el aire. El examen de varios sistemas de depuración de aire en el mercado ha demostrado que no hay ninguna diferencia significativa en la cantidad de productos químicos emitidos entre los depuradores de aire con caja de metal y los que tienen caja de plástico. Ello quizá se deba al hecho de que la mayoría de emisiones contaminantes de los depuradores de aire a temperatura ambiente provienen de las juntas y los compuestos obturantes que pueden formar parte tanto de las unidades con caja de metal como de las unidades con caja de plástico. Personas que sufren de SQM han informado de que también los motores de ventilador emiten productos químicos y olores. Ello se debe al barniz utilizado en el bobinaje de los motores. Quienes sufren de SQM deberían pedir depuradores de aire que se vendan con motores de ventilador sin barniz, y que lleven el motor del ventilador delante del filtro de fase gaseosa. De este modo, el filtro de fase gaseosa podrá capturar los productos químicos (procedentes de lubricantes, etc.) emitidos por el motor del ventilador al calentarse. Las personas con SQM también deberían asegurarse de que el motor del ventilador y el filtro de fase gaseosa vayan seguidos de un postfiltro de partículas eficiente que capture el polvo que pueda generar el medio de fase gaseosa y el polvillo de metal procedente del motor.
Por tanto, hay que evitar los depuradores de aire que llevan el motor del ventilador colocado en la última etapa del depurador de aire.

Sistemas de IQAir idóneos para quienes sufren de SQM
  
 La Serie IQAir GC fue especialmente desarrollada para la eliminación de los productos químicos gaseosos. Los sistemas se pueden adquirir en cuatro configuraciones (según la sensibilidad específica de la persona con SQM) y cada una de ellas tiene como objetivo grupos de compuestos gaseosos específicos. En la mayoría de casos de SQM, la unidad IQAir MultiGas GC es la mejor elección, debido a su filtro de fase gaseosa de amplio espectro capaz de capturar todo un amplio abanico de productos químicos gaseosos. Otras características de los sistemas de la Serie IQAir GC importantes para quienes padecen SQM son:

No contienen juntas ni obturadores que puedan desprender productos químicos

La caja esta hecha de plástico ABS de primera calidad completamente endurecido, que no desprende emisiones

El motor del ventilador IQAir está situado delante del filtro de fase gaseosa y delante del postfiltro de partículas. El motor del ventilador no tiene barniz.

El filtro de gases va seguido de un postfiltro particulado de alto rendimiento que captura cualquier partícula procedente del filtro de fase gaseosa.

Los cartuchos del filtro de gases se pueden cambiar independientemente de los demás filtros del depurador de aire. Esto evita la contaminación cruzada y permite que se los pueda reemplazar por separado.

El filtro de fase gaseosa está protegido de la contaminación prematura por partículas por un prefiltro de alto rendimiento.

Si hay que cubrir áreas muy amplias, o si las concentraciones de productos químicos son elevadas, se deberían utilizar varias unidades de IQAir GC. Gracias a su filtro de fase gaseosa de mayor tamaño, la Serie IQAir GCX es capaz de enfrentarse a concentraciones aún más altas de productos químicos. En la mayoría de los casos, es preferible utilizar varias unidades GC que un único sistema GCX.

mas informacion: http://www.iqair.com/ESP/index.htm

 

¿AGUA o COCACOLA?

AGUA:

Todos sabemos que el agua es importante, pero nunca antes lo había visto de este modo:

75% de las personas está crónicamente deshidratada. Por ejemplo, en el 37% de los norteamericanos, el mecanismo de la sed es tan débil, que con frecuencia lo confunden con hambre.

Aún una deshidratación imperceptible, retardará el metabolismo tanto como un 3%.

Un vaso de agua calmará el hambre de medianoche en casi un 100%.

De los casos bajo dieta reductora en un estudio realizado en la Universidad de Washington, la falta de agua, es la causa #1 de fatiga diurna.

Estudios preliminares indican que de 8-10 vasos de agua al día podrían, significativamente, aliviar dolores de espalda y  articulaciones en el 80% de las personas con esos padecimientos.

Un descenso de tan sólo un 2% en el agua del cuerpo, puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa.

El beber 5 vasos de agua al día, disminuye el riesgo de cáncer del colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga. Está usted tomando la debida cantidad de agua diariamente?

COCA COLA:

En muchos estados de EE.UU., la Patrulla de Caminos, porta 2 galones de Coca Cola en su auto para remover y limpiar la sangre que queda sobre la pista, luego de ocurrido un accidente.

Usted puede poner un bistec de carne en una vasija llena de Coca Cola y éste desaparecerá en dos días.

Para limpiar un inodoro: Vacíe una lata de Coca Cola dentro de la taza y déjela  quieta por una hora, luego tire la cadena. El ácido Cítrico de la Coca Cola, quita las manchas de la porcelana vidriosa.

Para remover las manchas de óxido del cromo de los guardabarros de los carros: Frote el cromo con un trozo achurrado de papel de aluminio de cocina, mojado en Coca Cola.

Para limpiar la corrosión en los terminales de batería de su auto:

Derrame una lata de Coca Cola sobre los terminales y las burbujas se llevarán la corrosión.

Para aflojar un tornillo oxidado: Aplicar al tornillo un trapo empapado en Coca Cola por varios minutos.

Para quitar manchas de grasa de la ropa: Coloque las piezas engrasadas dentro de la lavadora. Vacíele encima una lata de Coca Cola, agregue el detergente y lave el ciclo completo. La Coca Cola soltará las manchas de grasa.

También sirve para limpiar un parabrisas de auto que esté sucio del camino.

Notas:

El ingrediente activo en la Coca Cola es ácido fosfórico.

Su PH es 2.8. Esto disuelve un clavo en unos 4 días. El ácido fosfórico es dañino para el calcio de los huesos y es uno de los mayores contribuyentes al aumento de la osteoporosis.

Para transportar el concentrado de Coca Cola, los camiones comerciales deben "llevarlo", reservada para materiales altamente corrosivos.

Los distribuidores de Coca Cola han estado usándolo para limpiar los motores de sus camiones por cerca de 20 años.

Ahora la pregunta es:

¿Preferiría usted un vaso de agua o uno de Coca Cola?

Qué decides, COCA COLA O AGUA!!!!!!!!

Si puedes imprimirlo para que otros lo lean o reenviar esta publicación, de seguro estarás ayudando a mucha gente a mejorar su salud. Si puedes dárselo a tu gente cercana o a gente que aprecias estaréis previniéndolos!!!!!!!!!!!

Departamento de Ciencias Biológicas

Facultad de Ciencias Exactas y Naturales

Universidad de Buenos Aires

C1428EHA Buenos Aires - Argentina

Mecanismos de acción del Efecto Mozart

Durante los años ochenta y noventa las revistas científicas de todo el mundo comenzaron a publicar estudios que demostraban que la música:

1. modifica realmente la estructura del cerebro en el desarrollo del bebé en gestación;
2. que los bebés reconocen y prefieren la música que oyeron por primera vez en el vientre de sus madres;
3. que el coeficiente intelectual aumenta entre los niños que reciben instrucción musical regularmente;
4. que media hora de música mejora el funcionamiento del sistema inmunitario en los niños;
5. que la música alivia el estrés, favorece la interacción social, estimula el desarrollo del lenguaje y mejora las habilidades motoras de los niños pequeños.

Además de todo ello es sabido que la música puede reflejar las emociones de los niños, medio comprendidas y que los ayuda a aprender a expresar lo que sienten.

¿Puede la música potenciar la inteligencia de tu hijo? Ciertamente puede aumentar el número de conexiones neuronales en su cerebro en desarrollo, estimulando por lo tanto sus habilidades verbales. Puede enseñar buenos hábitos de estudio, y ayudarle en la comprensión de las matemáticas.

La música habla un lenguaje que los niños entienden instintivamente. Por todo ello la música es fundamental para enriquecer el desarrollo de nuestros hijos.

¿Por qué Mozart?

¿Por qué la música de Mozart funciona mejor que la de otros compositores? Estudios probaron que su música posee propiedades únicas. En las últimas décadas se han realizado muchísimos estudios sobre los efectos de la música. Los resultados de los estudios con música de Mozart han sido especialmente sorprendentes y han dado origen a la expresión “Efecto Mozart”.

Está claro que los ritmos, melodías y altas frecuencias de la música de Mozart estimulan y recargan las regiones creativas y motivadoras del cerebro. Lo esencial en la grandeza de Mozart es que todos sus sonidos son puros y simples. Mozart no teje un deslumbrante tapiz como el gran genio matemático Bach; no levanta oleadas de emociones como el atormentado Beethoven.

Sin embargo, su música es a la vez profundamente misteriosa y accesible y, por encima de todo, no contiene astucia. Es ingeniosa y simple a la vez.

Por todo ello tiene un efecto positivo en los bebés ya que los relaja a la vez que los mantiene atentos, siendo éste el mejor estado para aprender.

Experto destaca la importancia del diagnóstico de los "puntos gatillo" en el tratamiento de la fibromialgia

El 'síndrome del dolor miofascial’ es una estructura que se reconoce “como un unto más doloroso dentro de una cuerda tensa”, una entidad “bastante desconocida” dentro del cuerpo de especialistas

Baeza (Jaén), 29 de agosto (E.P.)

El fisioterapeuta del Hospital Central de la Defensa de Madrid Juan Manuel Martínez Cuenca destacó, en el marco de los cursos de verano que organiza la Universidad Internacional de Andalucía (UNIA) en su sede Antonio Machado de Baeza (Jaén), la importancia del diagnóstico de los 'puntos gatillo' -conocidos como 'síndrome del dolor miofascial'- en el tratamiento de enfermedades como la fibromialgia.

En declaraciones a Europa Press, Martínez Cuenca explicó que el síndrome se basa en una estructura que se localiza en el músculo y que se reconoce "como un punto más doloroso dentro de una cuerda muscular tensa", matizando que, a pesar de ser "lo que todos conocemos como contractura muscular", es una entidad "bastante desconocida" dentro del cuerpo de los especialistas de la salud.

En ese sentido, expuso que "desde unos diez años hasta hoy se ha dado a conocer más entre los fisioterapeutas" que son, por el momento, "los que más lo dominan". De igual modo, concretó que "lo esencial" es diagnosticar el síndrome correctamente y que, una vez que se hace, "el tratamiento es más fácil y da mejores resultados", centrados en "tratar el origen en lugar de tratar la sintomatología". "Es como tomar una aspirina para el dolor que, en cuanto se pasa el efecto, vuelve el dolor", ejemplificó.

Asimismo, afirmó que el 'síndrome del dolor miofascial' tampoco es conocido por el cuerpo médico porque "no es una entidad que se vea en la carrera de medicina y no se les entrena en el diagnostico ni la palpación de un 'punto gatillo'", aseveró.

CONCEPCIÓN DE LA FISIOTERAPIA

Por otro lado, Martínez Cuenca sostuvo que, en la actualidad, está cambiando la concepción que se tiene de la fisioterapia en España "quizás por el auge de las escuelas, los centros y de todos los que han querido estudiarla". De igual modo, recalcó que "tampoco hay demasiada cultura en el tratamiento que lleva a cabo un fisioterapeuta" puesto que, "hay mucha gente que viene directamente y no sabe que es el medico el que debe remitir al paciente".

Al hilo, incidió en que en la sanidad pública "tampoco se le da la importancia que tiene por desconocimiento" aunque el síndrome es "muy común en la población", ya que "la mayoría" de los procesos dolorosos que tienen que ver con el sistema músculo esquelético, están "muy relacionados con los 'puntos gatillo'".

Por último, el fisioterapeuta incidió en la necesidad de "darle difusión" a este síndrome puesto que "se solucionarían los problemas de muchos enfermos", añadiendo que con cursos como el que desarrolla la UNIA, que lleva por título 'Fisioterapia del dolor miofascial y de la fibromialgia', "se propicia su conocimiento y se abre a otros sectores de la población", concluyó.

http://www.azprensa.com

 

Espondilitis anquilosante: progresiva y dolorosa

¿Qué es la espondilitis anquilosante?

 

Es una enfermedad reumática, dolorosa y crónica que afecta principalmente a la columna vertebral causando inflamación de las articulaciones entre las vértebras y la pelvis, hasta llegar a fusionar los huesos de la columna. Se sospecha que la espondilitis anquilosante obedece a causas genéticas. Aunque aparece entre los 20 y los 40 años de edad, sobre todo en varones, también puede manifestarse antes de los 10 años.

Síntomas

-Dolor en la cadera, lumbalgia intermitente, fatiga, rigidez, molestias articulares y oculares, fiebre.

Diagnóstico

-Anamnesis (repaso del historial médico) y exploración física.

-Radiografía de columna vertebral y pelvis.

-Análisis de sangre y orina.

Tratamiento

-Antiinflamatorios, analgésicos, corticosteroides, metotrexato (contra la artritis de las articulaciones).

-Práctica de una tabla de ejercicios físicos, deporte para fortalecer la espalda.

-Cirugía (cuando hay pérdida de movilidad).

Opinión

El cuadro típico de la espondilitis anquilosante en sus fases iniciales presenta dolores bastante inespecíficos en las nalgas, sobre todo en varones jóvenes, con predominio nocturno, acompañados de rigidez y entumecimiento matutinos. Con todo, a estos síntomas les surgen variaciones que tienden a confundir al médico, lo que, según afirma el doctor y reumatólogo Juan Mulero, puede retrasar la elaboración del diagnóstico precoz.

http://www.vivirmejor.es

 

Mala calidad de vida y más obesidad aumentan artrosis en pacientes jóvenes

De acuerdo a la última Encuesta Nacional de Salud cerca del 40% de los pacientes mayores de 17 años tiene dolor crónico de origen músculo esquelético y dentro de este grupo, el 24% presenta la patología.

La creencia popular de que la artrosis es una enfermedad que afecta sólo a la tercera edad, simplemente es un mito. De acuerdo a la última Encuesta Nacional de Salud cerca del 40% de los pacientes mayores de 17 años tiene dolor crónico de origen músculo esquelético y dentro de este grupo, el 24% presenta la patología.

La mala calidad de vida y los altos índices de obesidad son los principales factores que han influido en una mayor incidencia de la artrosis en este grupo de la población, aseguran los especialistas. ¿La razón? En las personas obesas la fuerza transmitida a la articulación incrementa el estrés sobre el cartílago e induce la degeneración y ruptura del mismo. Además existe un factor general, cuyo mecanismo de acción no ha sido bien estudiado, que establece que estos pacientes tienen niveles anormales de ciertas hormonas o factores de crecimiento que pueden acelerar la rotura del cartílago.

Otro factor de riesgo que puede significar el desarrollo prematuro de la artrosis son las malas posturas producidas por alguna deformación ortopédica, asegura el doctor David Figueroa, traumatólogo de Clínica Alemana.

“Una pierna levemente torcida o más larga que la otra, pueden provocar un mayor desgaste de las articulaciones”, acota el especialista.

El exceso de uso o desgaste por sobrecarga también es un factor determinante, agrega. “La localización y el grado de la artrosis dependerá de la profesión que se realice o de la articulación que más se exija. Por lo general los deportistas de alto rendimiento que enfrentan largas horas de entrenamientos y competencias, son los más afectados”.

La mayoría cree que la artrosis es un rasgo inevitable de la vejez, como las canas y los cambios en la piel, pero la gente debe tener cuidado y saber que existen otras causas que la provocan precozmente, recuerda el traumatólogo.



Prevención a conciencia

La artrosis se manifiesta con un intenso dolor articular, que aumenta con los años. Además, a medida que el cartílago se desgasta, el hueso comienza a deformarse y aparecen nodulaciones óseas (osteofitos), lo que se acompaña de atrofia muscular.

Todo lo anterior se traduce en incapacidad para realizar los movimientos naturales de la articulación, lo que en casos extremos incluso puede causar invalidez.

La buena noticia, dice el doctor Figueroa, es que los daños causados se pueden prevenir. Por eso es importante que los pacientes sean conscientes y mantengan una dieta sana, equilibrada y libre de grasas. Asimismo que eviten someter a las articulaciones a sobrecargas que pueden ocasionar un aumento del dolor o una destrucción más rápida, aconseja.

El ejercicio físico también es beneficioso, pero debe hacerse con moderación, añade. “Si hay dolor es señal de que se está haciendo en exceso o mal. Una caminata diaria de 20 minutos continuado y sin paradas es recomendable”. El tratamiento farmacológico se reserva para fases avanzadas y para aquellos episodios de reagudización.

http://www.diariofinanciero.cl

 

El tratamiento y la evaluación de la fibromialgia serán tratados en un curso en la UNIA

UNIA Baeza.- Especialistas en Medicina debatirán la próxima semana, del 27 al 31 de agosto, sobre una de las mayores causas del dolor agudo y crónico, que es la Fibromialgia, en un curso que organiza la Sede Antonio Machado de la Universidad Internacional de Andalucía (UNIA) en Baeza (Jaén).

El curso, titulado Fisioterapia del dolor miofascial y de la fibromialgia, está dirigido por  Isabel Salvat Salvat, profesora titular de Fisioterapia en la Facultad de Medicina i Ciencias de la Salud de la Universidad Rovira i Virgili  y Premio June Nystrom de Fisioterapia de Catalunya, y Orlando Mayoral del Moral, profesor asociado de la Escuela Universitaria de Enfermería y Fisioterapia de la Universidad de Castilla-La Mancha.

A lo largo de una semana se dará a conocer el dolor de origen muscular, así como de las herramientas más aceptadas para su evaluación y tratamiento. Las herramientas tienen su papel en el abordaje de la Fibromialgia, concebida como un caso particular de dolor crónico. El músculo es una de las causas más frecuentes de dolor intolerable y de limitación del movimiento, sin embargo, ante esta clínica se acostumbra a buscar la causa en otras estructuras. Este curso puede complementar la poca formación que se da en Ciencias de la Salud sobre el dolor de origen muscular. Para las personas que no tengan esta base, representa información sobre las teorías más aceptadas actualmente sobre la naturaleza del dolor muscular, el Síndrome de dolor miofascial, y de la fibromialgia.

http://www.baezaforos.com

El despertar del monstruo: neuralgia postherpética

La neuralgia postherpética es extremadamente dolorosa, pero no pone en peligro la vida; hay opciones de tratamiento

La varicela es una enfermedad que tiene a los niños como sus principales víctimas y que al paso de los años se convierte en una verdadera pesadilla para gente de más de 50 años, que ha sufrido el ataque del herpes zoster, y que es vulnerable a su transformación en neuralgia posherpética.

La infección conocida como herpes zoster es la reactivación del virus de la varicela, adquirida en la infancia, pero que permanece en estado latente en ciertas células del sistema nervioso. Su reaparición se da en condiciones de debilidad del sistema inmune, derivadas de desnutrición, enfermedad grave, VIH o en personas de edad avanzada.

El monstruo “despierta” con la erupción de vesículas, enrojecimiento y produciendo un dolor muy intenso e incapacitante en una zona muy delimitada de la piel. La víctima puede trasmitir el virus mediante contacto directo o por gotitas de saliva. Las personas que nunca han estado expuestos al virus, y se contagian, sufren un ataque de varicela.

Al sufrimiento que produce los médicos le llaman neuralgia posherpética, un dolor neuropático. El paciente empieza a sufrir molestias severas en la zona afectada, que sigue un trayecto nervioso, que se vuelve constante y llega a ser difícil de tolerar.

Algunas veces, particularmente en la gente de edad avanzada, después de que las lesiones en la piel desaparecen, sigue un dolor intenso incluso durante meses. También puede haber otros síntomas como secuelas de la infección por herpes zoster, como parálisis facial, dolor de cabeza o dolor intenso en la piel, lo cual puede llegar a ser realmente difícil de curar.

El martirio puede comenzar con ardor, quemazón, opresión, frío doloroso, sensación de descargas o toques eléctricos; la gente comienza a padecer hormigueo, comezón o adormecimiento constante; siguen la sensación táctil disminuida, incluso al piquete de alfiler y la molestia insoportable producida por el roce del algodón o sábanas.

A veces, este tipo de dolor puede producir fatiga crónica, trastornos del sueño, depresión, anorexia, pérdida de peso y aislamiento social. Además, en los pacientes mayores puede alterar las funciones de la vida diaria como vestirse, bañarse y moverse.

LÍMITE DOLOROSO

Cuando alguien tiene neuralgia posherpética no existe peligro de contagio o de que vuelva a tener herpes zoster. En este momento, lo que está padeciendo la persona (la neuralgia) es una consecuencia de la lesión destructiva de las fibras nerviosas que dejó el virus antes de que fuera eliminado.

La neuralgia posherpética es muy dolorosa, pero no pone en peligro la vida y los médicos cuentan con opciones de tratamiento que pueden proporcionar alivio, sobre todo, cuando se combinan. Pero se ha demostrado que el uso de analgésicos convencionales y vitamina B no ofrecen una mejora considerable en la calidad de vida del paciente.

Recientes estudios han demostrado que al tratarse de un daño en el sistema nervioso, una de las maneras más efectivas para manejar el dolor neuropático es mediante neuromoduladores, como la pregabalina, que restaura la función nerviosa en el cerebro y en la médula espinal, disminuyendo así la sensación de dolor.

La tasa anual nacional en la población de herpes zoster es de tres por cada mil habitantes y de estos entre 5 y 10% desarrollan neuralgia posherpética después de un año.

http://www.eluniversal.com.mx

mujeres costarricenses y el Tratado de Libre Comercio

La ex diputada Gloria Valerín Rodríguez aseguró que la mayoría de mujeres costarricenses han logrado percibir que el Tratado de Libre Comercio con los Estados Unidos vendría a alterar la esencia del ser costarricense y a afectar servicios básicos para la población, como los médico-hospitalarios, proporcionados por la Caja Costarricense de Seguro Social.

Según Valerín, el TLC afectará la compra de medicamentos genéricos, más baratos que los productos médicos de marca, causándole serias afectaciones a los sectores más vulnerables de la población.

¿Por qué afirma usted doña Gloria, que la mayoría de mujeres costarricenses están en contra del TLC?
-Para las mujeres el tema de la seguridad social y los servicios hospitalarios que brinda la Caja es de muy alta sensibilidad, porque a la mujer le toca quedarse en la casa con el chiquito enfermo, cuidando a los papás o a los hermanos. Ese es un trabajo socialmente asignado a las mujeres, y desde ese punto de vista hay una gran preocupación por lo que pueda suceder con la seguridad social de aprobarse el TLC.

La gente del “Sí” dice que a la Caja no le va a suceder nada, pero no hay que ser físico matemático para entender que esa institución con su presupuesto actual solo puede comprar tres medicamentos de marca, diay ¿qué va a pasar con la salud de los costarricenses cuando se vea obligada a adquirir solo medicamentos de marca de última generación?.

¿Serán todos los medicamentos los que se vean afectados con el TLC?
-A mí me diagnosticaron una enfermedad que se llama fibromialgia, yo compro los medicamentos, pero llegará el momento en que ya no voy a poder pagar 100 mil colones por mes en tratamientos. Pero si resulta que no solo vamos a tener que comprar el tratamiento para la fibromialgia, sino también los de la hipertensión, porque solo tres medicamentos de marca podrá comprar la Caja con el TLC aprobado, los que padecen hipertensión, triglicéridos y todas esas vainas, también tendrán que comprar las medicinas y no solo los pacientes con sida, en los cuales la Caja gasta actualmente millón doscientos mil pesos por mes. Creemos que el modelo de la Caja de Seguro podría desaparecer a raíz de su debilitamiento con el TLC.

Hay una figura que se llama licencias obligatorias, la cual consiste en que cuando un país sufre una epidemia, recurre a los medicamentos genéricos para tratar la enfermedad porque es más barato. Diay nuestros negociadores renunciaron a eso. Es irracional.

leer mas:http://www.diarioextra.com/2007/agosto/22/nacionales10.php

 

Frida Kahlo se acabó en Bellas Artes pero tiene muchas caras por descubrir

La exposición Frida Kahlo 1907-2007 Homenaje Nacional, llegó a su fin. Difícilmente habrá una exposición igual, puede haber mejores, por supuesto.
    En su último día de exhibición, la gente llegó desde las cinco de la mañana para formarse y hacer fila. Inaugurada el 13 de junio, clausuró el domingo 19 de agosto hasta más allá de la media noche, cuando el último visitante que se formó pudo entrar. El resultado en asistencia fue de más de 420 mil personas para una ciudad de 23 millones de habitantes. Se rompió record de asistencia, pues sólo estuvo dos meses y seis días.
    Estos últimos días, la explanada del Palacio de Bellas Artes y la Alameda Central fueron insuficientes para contener a los visitantes, la fila se estendió hasta cerca del Hotel María Isabel Sheraton sobre la avenida Juárez, algo nunca visto para una exposición en México. Hubo personas que esperaron hasta siete horas para ingresar y otras siete para recorrer las ocho salas. Las ventas de libros y objetos con la imagen de Frida, también se agotaron.
    El balance es óptimo, para muchos fue una celebración inolvidable. El centenario de la pintora dio muchos temas de qué hablar y qué ver. Hubo para todos los gustos e intereses. Cuestiones absurdas o curiosas, como el detectar obras falsas, y el INBA no tomar decisiones en ningún sentido en cuanto al manejo de obra falsa.
    Por otro lado, con los documentos y objetos encontrados en el baño de la Casa Azul de Coyoacán, se abrieron nuevas líneas de investigación, tantas, que habrá que rehacer y redescubrir la vida y obra de Frida y por supuesto de Diego también, pues parte de los documentos novedosos están vinculados íntimamente a Frida y a su persona.
    En estos dos meses se convocó a la investigación, al humor, a historiadores y críticas, se abrieron esperanzas para quienes quieran consultar archivos en la Casa Azul, surgieron bailes de máscaras, obras de teatro, nuevas formas museográficas y museológicas. Se abrió el Ropero de Frida, nuevas y abundantes publicaciones surgieron con los Tesoros de la Casa Azul. En la fotografía se conocieron nuevas imágenes y nuevos enfoques. Se sumaron algunos estados de México y varios países de los cinco continentes a esta gran fiesta.
    Bueno, por supuesto nuevas recetas para Frida en la cocina y hasta su intimidad sexual. Desde luego, la mercadotecnia no faltó.
    Todos especulamos que si Frida hubiera estado presente en esta euforia de la fridomanía, estaría feliz.
    Lo que no creo que le hubiera dado gusto, son las visiones de especialistas que hablaron de la fibromialgia, quienes plantean que la pintora mexicana que vivió conectada al dolor una gran parte de su vida la padeció. Estudios realizados a sus autorretratos han revelado la presencia de una enfermedad reumática, las investigaciones médicas sugieren que fue fibromialgia post traumática la verdadera causa del padecimiento de Frida -misma que no se conocía en la medicina en 1920- por lo que se le diagnosticaron varias enfermedades de forma incorrecta. Esto sí duele. Haberse sometido a 32 operaciones a lo largo de su vida por diagnósticos erráticos es de conmover. Esperemos nuevos avances en este sentido.
    Los momentos lúdicos también estuvieron. Dos autobuses del Metrobus en la Ciudad de México, fueron pintados con obras e imágenes de Frida Kahlo, se llamaron Fridabus. Dos aviones de Aeroméxico, equipos Boeing 777 fueron bautizados con los nombres de Diego Rivera y Frida Kahlo viajando por Sao Paulo, Madrid, París y Japón, partiendo de la premisa de que Rivera sentía admiración por la ciencia y la tecnología, Frida escribió en su diario “pies para qué los quiero, si tengo alas para volar”.
    La línea aérea Air France en sus tres vuelos diarios entre París y México, ofrece un menú inspirado en Frida, oferta que concluirá el 30 de septiembre. Por si gusta le muestro una de las tres opciones, se trata de pechuga de pollo en pipián blanco, suprema de pollo tierno estofada en salsa de almendras con ajonjolí, aceituna, alcaparras y perfumada al estilo mexicano con un bouquet de chile dulce. ¡Provecho, suena bien!
    Esta muestra se desarticula y alrededor de 25 piezas de la colección Dolores Olmedo viajarán a Monterrey para exhibirse en el contexto del Fórum Universal de las Culturas. Otra parte de la muestra, alrededor de 40 óleos, durante septiembre y octubre, itinerará por el Philadelphia Museum of Art, Museum of Modern Art, de San Francisco, y Walker Art Center, de Minneapolis, en Estados Unidos.
    Aún hay una esperanza, si usted quiere saber más y se perdió la exposición, visite la Plaza San Francisco frente a la Casa de los Azulejos en la calle de Madero, en donde colocaron fotomurales de la vida y obra de Frida. La Casa Azul afortunadamente se queda en Coyoacán ampliando sus investigaciones. En fin, esto no se acaba, sigue y habrá todavía novedades por descubrir. Siempre me pasa con ella y termino diciendo: todos los caminos me conducen a Frida.

http://www.ecosdelacosta.com.mx